手首の痛みについて

手首の痛みは数年間悩まされている人もいるほど、慢性化するとなかなか治りにくい側面も持ち合わせています。

手首の痛みの特徴としては、やはり「使いすぎ」「酷使し過ぎ」「無理な負担」という動作が発端となる傾向にあり、手首や親指の付け根に痛みを抱えることが多いようです。

多くの人は「手首の痛み」が出てもそのうち治ると思い、ときどき出る痛みを我慢しているのではないでしょうか。

そして耐えきれなくなって病院へ行くと「腱鞘炎」と言われ、手首を使わないようにしてくださいと言われ、湿布薬をもらってくる方がほとんどのようです。

できるかぎり痛い手首を使わないように気をつけていても、利き手の手首だと無意識に使ってしまうことがあります。

使ってしまってから「痛い」というのが実態ではないでしょうか。

では、手首を動かしている筋肉はどこにあるのでしょうか？

手首を動かしながら、あなたの前腕（肘と手首の間）を見てください。

筋肉が盛り上がる部分がありますね。

その部分の筋肉を使って動かしているのです。

この前腕の筋肉が使い過ぎによって凝ってしまったり、とっさの動きで力が入って力が抜けなくなり、筋肉が使われた状態が続くことにより手首の痛みが発生しやすい状態になってきます。

筋肉の両端が骨に固定されるところを「腱」と言います。

手・足などを動かす筋肉の動きを骨に伝える細くて丈夫な組織です。

「腱鞘」はトンネル状に腱の周りにあり、腱がスムーズに動くためや、腱が浮き上がらないようにするための役割をします。

「腱鞘炎」とは、そこの腱及び腱鞘をいいます。

前腕の筋肉を柔らかく保つことが、手首の腱鞘炎の予防へとつながります。

バイオメカサポーター手関節を着けていると自然に手が開いて、正しい使い方ができるようになります。


仕事・家事による手の痛みに「バイオメカサポーター手関節」

簡単装着で、手の動きを妨げることなく手首を安定します。親指から手首にかけて、らせん状に巻かれたベルトの効果で手の向きが変わり、手首・指が正しく使えるようになります。...